create a website

KETTLEBELL TRAINING

Universelles Krafttraining

Kettlebell Training als Grundlage, Langhantel & Strongman Equipment für Stärke,
weitere Trainingsmittel um einen universellen Übertrag zu erreichen.

Mobirise

Kleingruppen Krafttraining

Mit dem UKT (Universellen Krafttraining) werden Sie stärker, ausdauernder, formen Ihren Körper, bauen Kraft und Mobilität mit direktem Übertrag in Ihren Alltag auf. In unserem Training werden Sie individuell und durchgehend betreut! Das Training in der Gruppe macht Spaß und schafft Verbindlichkeiten. So versäumen Sie keine Trainingseinheit mehr, denn Kontinuität ist ein Schlüssel zum Erfolg. In unseren Gruppen trainieren Sie zusammen, motivieren sich gegenseitig und wir leiten Sie an. So können Sie Sich ganz auf das Wesentliche konzentrieren: auf nachhaltiges, gesundes Training für Ihre Gesundheit!

Universell statt funktionell.                      

Unser Ziel ist es universell statt funktionell zu trainieren. Funktionelles Training ist für einen definierten Zweck bestimmt, z.B. "Ich möchte gezielt für die Kraftanforderungen im Handball trainieren." Universell bedeutet einen Übertrag auf möglichst viele Situationen im Leben zu gewähleisten. Für das eigene Hobby, für den nächsten Umzug, um das Arbeitsleben ohne Rückenschmerzen zu überstehen. 
Universelles Krafttraining für ein starkes Leben!

Kettlebell Training.                       

Das Training mit der Kettlebell hat einen sehr hohen Stellenwert in unserem Trainingssystem. Jeder Trainierende (ausgenommen die Bootcamps), der bei uns beginnen möchte, absolviert zu erst einen dreimonatigen Kettlebell Anfängerkurs. Danach kann er entscheiden, ob sein Fokus auf dem Training mit der Kettlebell liegt, oder ob er auch weiterführend mit der Langhantel und weiteren Trainingsmitteln trainieren möchte, um einen noch universelleren Übertrag in den Alltag zu erzielen.

Variationen

Nach dem erfolgreichen Abschluss der Kettlebell Anfänger Zeit, besteht die Möglichkeit auch am universellen Krafttraining (UKT) teilzunehmen. Hier kommen in Blöcken auch die Langhantel, Bulgarian Bags, Strongman Equipment und weitere Trainingsmittel zum Einsatz. Hat der Trainierende hier eine solide Basis aufgebaut, kann als nächster Schritt auch an dem primitive strength training (in Planung, Start Ende 2018) teilgenommen werden. Weitere Informationen hierzu folgen.

Starten Sie JETZT!
Buchen Sie ein kostenfreies, unverbindliches Probetraining. Hier erfahren Sie alles zu unserem Trainingskonzept!


Testen Sie unser Training!
Probieren Sie unser Training selber aus, so können Sie am  einfachsten feststellen ob es Ihnen bei uns gefällt!

Kostenfreies, unverbindliches Probetraining buchen 
> HIER BUCHEN

3 Monate Einsteiger Zeit:
- Kettlebell Grundausbildung.
- Voraussetzung: mindestens 2xWoche Training (gerne häufiger).
- Yoga Einheiten nutzbar.
- nur nach Probetraining buchbar.
- Preis: 79€ / Monat
______________________

Mitgliedschaft:
- nur nach erfolgreich abgeschlossener Kettlebell Grundausbildung (oder vergleichbarem Können, geprüft durch unsere Instruktoren).
- keine Begrenzung der Trainingseinheiten.
- Teilnahme an unserem kompletten Angebot, Kettlebell, universelles Krafttraining, Bootcamps, Yoga...
- Preis 3 Monate: 99€ / Monat
- Preis 6 Monate:  89€ / Monat
- Preis 12 Monate: 79€ / Monat
_______________________

10er Karte:
- nur nach erfolgreich abgeschlossener Kettlebell Grundausbildung (oder vergleichbarem Können, geprüft durch unsere Instruktoren).
- keine Begrenzung der Trainingseinheiten.
- Teilnahme an unserem kompletten Angebot, Kettlebell, universelles Krafttraining, Bootcamps, Yoga...
- Preis: 150€
> Hier buchen

- Preis Studenten: 130€
> Hier buchen

Ermäßigung: 
Einsatzkräfte, Feuerwehr, Polizei, Militär, Rettungskräfte erhalten 15% Rabatt auf alle Laufzeitverträge & Karten, (ausgenommen Bootcamp Karten).
Schüler, Studenten, Auszubildende bitte anfragen.

Mobirise
Mobirise
Adresse

Stärker Dojo                    
Grasweg 38
24118 Kiel
Anfahrt

Kontakt

E-Mail:
info@staerker-krafttraining.de 
Tel:
0431-79947236