Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V

im Stärker Dojo.

Funktionelles Zirkeltraining

In unserem Präventionskurs "Funktionelles Zirkeltraining" trainieren Sie verschiedene Übungen direkt nacheinander. Für jede Übung stehen verschiedene Belastungsstufen zur Auswahl, sodass Sie individuell die optimale Belastung wählen können um Ihrem Trainingszustand gerecht zu werden! Über- oder Unterforderung können wir somit ausschließen!

Jeder kann an diesem Kurs Teilnehmen, unabhängig von Vorerfahrung und Fitnesszustand.

 

Es werden alle grundlegenden Bewegungsrichtungen trainiert. Zusätzlich werden Koordination, Sensomotorik, Balance und Ausdauer geschult und verbessert!

 

Als Trainingsmaterialien kommen das eigene Körpergewicht, Langhanteln, Kettlebells, Slingtrainer sowie verschiedene instabile Untergründe zum Einsatz.

Wer kann teilnehmen?

Jeder! Unabhängig vom Trainingszustand und Erfahrung.

Kooperationspartner

Fitnesszentrum des Vereins für

Freizeit- und Gesundheitssport

an der Universität Kiel e.V.

Präventionspartner 2017

AOK NordWest

Osteopathie & chinesische

Akupunktur in Kiel

  • Osteopathie
  • Physiotherapie
  • Akupunktur
  • Trainingstherapie

Wie viele Trainingseinheiten beinhaltet dieser Kurs?

Das funktionelle Zirkeltraining beinhaltet 10 Trainingseinheiten à 60min, mit je einer Einheit pro Woche.

Wie viel kostet der Kurs?

Sie zahlen 149,-. Je nach Krankenkasse erhalten Sie nach Teilnahme bis zu 80% zurückerstattet! Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!

Wann findet der Kurs statt?

Aktuelle Termine entnehmen Sie bitte unserer "Termin" Seite. HIER

Wo findet der Kurs statt?

Wir trainieren im Stärker Dojo im Grasweg 38

Wie kann ich den Kurs buchen?

Präventionskurs HIER buchen!

Präventionstraining mit Spaß & Verstand.

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Nachricht erhalten.

Stärker Kraft Training / Jan Grothmann 0431-79947236

Grasweg 38 / 24118 Kiel / info@staerker.training

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