Enter The Kettlebell Seminar...der perfekte Einstieg in das Kettlebelltraining

Enter The Kettlebell - ETKB

Der wichtigste Punkt für unsere Instruktoren ist es, den Umgang mit Trainingsmitteln, sowie das Training im Allgemeinen sicher zu gestalten! Um das Kettlebell Training später in „eigener Regie“ ausführen zu können, ist es unumgänglich das Sicherheits 1x1 des Trainings mit der Kettlebell „abzuspeichern“. Alle wichtigen Punkte werden in einem ETKB angesprochen und verdeutlicht! Mit dem Einstieg in das hardstyle Kettlebell Training sind die Beginner sowie auch unsere Instruktoren, ganz gleich welchen Grades, immer ein Schüler der RKC School of Strength! Oberster Grundsatz unserer Schule ist:

Kooperationspartner

Fitnesszentrum des Vereins für

Freizeit- und Gesundheitssport

an der Universität Kiel e.V.

Die Qualität einer Bewegung

steht immer über der Quantität!

RKC School of Strength

Geschichte der Kettlebell Was ist funktionelle Kraft? Kettlebell Sicherheit Vorteile des Kettlebelltrainings Grundlagen Kettlebell Swing & Get Up Durchführung eines Probe Trainingsblocks Grundlagen Trainingsgestaltung
ENTER THE KETTLEBELL SEMINAR
Im Vordergrund des dreistündigen Seminars steht die Praxis! Gegen Ende des Seminars werden wir je nach Leistungsstand einen kleinen Trainingsblock gemeinsam durchführen. Hierbei erfahren die meisten Teilnehmer das erste Mal bewusst, wie sich ein hoch effektives Training anfühlen kann und wie wenig Zeit man benötigt, um ein gesundes und nachhaltiges „Fitness-Training“ durchzuführen!

Präventionspartner 2017

AOK NordWest

Osteopathie & chinesische

Akupunktur in Kiel

  • Osteopathie
  • Physiotherapie
  • Akupunktur
  • Trainingstherapie

Faq Enter The Kettlebell

Dauer: 3std

Teilnehmer: max 10

Instruktoren: 2-4 (RKC)

(in Ausnahmefällen, sehr kleine Gruppe, ein Instruktor)

Voraussetzung: Keine

Kosten: (49.00 FIZ KIEL) / 79.00 €

Termine Enter The Kettlebell

Aktuelle Termine zu unseren Seminaren finden Sie HIER

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Stärker Kraft Training / Jan Grothmann 0431-79947236

Grasweg 38 / 24118 Kiel / info@staerker.training

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